加到320公斤我能蹲起来，但是蹲完后，我脸上的所有毛 细 血 管全部爆 掉了。他觉得在比赛的时候，如果这一组动作，我没有做到力竭，而别人做到了，我就会反思，是不是自己没有别人刻苦，没有对自己的要求更高，这个时候他就充满了焦虑。因为他一直渴望走向更大的舞台。他也确实做到了，不仅是健美国家队A队主力，还多次获得国内健美比赛冠军，最近他也在忙着落实自己的健身馆的开业，事业前途本是一片光明。但是我们要知道，健身是为了身体健康，过度反而不好，我有段时间晚上练了将近2个月，以为会身体好，练哑铃杠铃练的心里面有血的感觉，而且还是感觉没有做体力的人力大，所以说全是误区，练的心 / 脏不得透气，现在停了，心 脏也可以透气了。走好兄弟[祈祷]，希望你的死亡警醒这些盲目训练的兄弟，大家还是训练以为安全为主。
